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老年人纵情狂笑亦可伤身《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:22:18 阅读: 来源:油画厂家

《岳飞传》中有“笑死牛皋”的记载。说的是岳飞的大将牛皋活捉了老对手金兀术,并骑到了金兀术的身上,由于过度兴奋而大笑送命。看来,纵情狂笑,或不合时宜地大笑,都有可能给人带来灾难。就是如今的日常生活中,中老年人因大笑情绪激动导致死亡的(如观看足球赛大获全胜或打麻将时赢了个满贯)也是屡见不鲜。古人早就观察到这一点,所以,中医学中有“大喜伤心”之说。《淮南子·道应训》中也有“夫物盛而衰,乐极则悲”的记载。这些都说明,笑虽有益于健康,但也要有节有度,因时、因人制宜。

生理学家发现:人们在笑的时候,可调节大脑皮层高级神经中枢和自主神经系统的功能,又牵动面部肌肉,从而消除精神紧张、促进血液循环。但只有自然愉快地笑、微笑、眉开眼笑、有节制地笑,才有利于健康长寿。

狂笑、捧腹大笑,由于必须调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成,同时因情绪极度兴奋激动,体内去甲肾上腺素分泌突然增加,会引起全身血管收缩,使呼吸、心跳加快,血压升高,机体耗氧量增加,所以情况严重时极容易导致心、脑血管疾病突然发作而死亡。因此,有以下12种情况者,不宜大笑,以免“乐极生悲”。

1、冠心病患者即使没有急性发作的时候也要悠着点儿。

2、曾患过脑血栓、脑出血的患者不可纵情大笑,否则易引起复发。

3、高血压患者如果不加节制地大笑,会使血压陡升,诱发中风。

4、恢复保养期的患者大笑容易使其旧病复发。

5、疝气患者如果经常大笑,会导致腹内压增加,使疝气病加重,难以很快复原。

6、接受过腹腔、胸腔、血管、心脏等外科手术的患者在7~10天内不宜大笑,以免引起伤口疼痛、出血和伤口开裂。

7、有习惯性下颌关节脱位的患者因大笑时张口过度,容易使下颌关节脱位,俗称“笑掉下巴”。

8、尿道或肛门括约肌松弛的患者大笑时会因腹内压增加,而把小便、大便“笑”出来。

9、上消化道出血、支气管扩张咯血、肿瘤出血、外伤出血等有出血倾向的患者应限制大笑,以免因活动太过而加重出血。

10、孕妇不宜大笑因突然大笑,可能会引起流产或早产。

11、在进餐时不宜大笑尤其是小孩进餐时切忌逗他发笑,因为大笑时极容易将异物吸入气管,引起呛咳,甚至窒息而死。

12、睡前不宜大笑笑得过度会过于兴奋,影响入睡。

总之,中老年人要学会控制自己的感情,保持平和的心态和稳定的情绪,才更有利于健康长寿。

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