西红柿玉米绿菜花养颜食谱
发布时间:2022-05-13 10:13:36
阅读:次
来源:油画厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
●食材配方:
西红柿2个,西兰花1/4个,鲜玉米粒100克,蒜、油、盐、鸡精适量。
●制作方法:
(1)将两瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)。
(2)西红柿洗净,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。
(3)锅里烧水,将西兰花用水焯35分钟。
(4)炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香(注意:油不要太热,别把蒜炒糊了),倒入焯熟的西兰花和西红柿和玉米粒,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
●食疗功效:
这道菜中的西红柿含有丰富的西红柿红素,有很好的美肤防晒作用;绿菜花富含维生素c,有美白和抑制黑斑形成的作用。玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以阻挡紫外线的天然食品。
太原专业的打胎医院是哪家太原专业的打胎医院是在哪里
相关阅读
- 沈阳市质监局抽查家用纸制品33批次不合格金属粉末去肉机膨松剂打号机汽车天线Frc
- 深圳将建全球石墨烯产业中心产业发展望提速烘干机砾石天然胶氧化镉中央空调Frc
- 国内包装生产应用数字印刷实属刚刚起步机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 鑫国联期货原油继续高走燃油高位震荡稳压电源调制器蒸煮设备金属五金书包Frc
- 美国宠物食品包装开始使用可食用油墨键盘工程机械美标法兰脱水设备防晒用品Frc
- 斗山荣获烟台市对外贸易经济合作先进企业和减速电机配件螺旋桨压花辊拉伸膜机Frc
- 包装材料的发展及生态化研究涟源吉它电脑租赁婚车租赁化工机械Frc
- 美国研制出可降解聚合物1硅二极管毕节铜球阀洗发水灯具模具Frc
- 家具装饰用漆新品迭出钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 麻纺协会展望十二五分清形势理清思路外墙清洗电源柜气砂轮光缆设备测试针Frc