口臭怎么去除? 多吃蔬菜水果消除口腔黏膜分泌物
发布时间:2022-05-05 18:18:04
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来源:油画厂家
的4个
口臭,往往让人感到囧皮,妨碍正常社交,生活质量也会降低,近日向大家推荐4个去除口臭的方法,希望可以帮助口臭患者。
1喝柠檬水。
饮清水可令保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2多吃。
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
3使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
4早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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