不做苍白女人贫血六类型症状及防治方法10
贫血,不是一个新名词,对于每个月都会“失血”一次的女性来说,贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中,你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?
营养不良性贫血
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。
病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。
症状:病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
防治:营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有肠炎、溃疡病应积极治疗,以改善全身营养状况。
缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高,几乎遍及全球。
病因:铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
症状:与营养不良性贫血的症状差不多,可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
防治:治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5?20毫升,每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克,每日3次,以促进铁的吸收。贫血症状消失后,为巩固疗效还需继续服药1-2个月。
辅助治疗:
1、高蛋白饮食:蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
2、适量摄人脂肪:每日以 50克左右为宜。脂肪不可摄人过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
3、进食含铁丰富的食物:如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等,提倡使用铁锅。
4、膳食中应包括含维生素丰富的食物:特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
5、纠正不良的饮食习惯:如偏食、长期素食等。
- 中国重汽销售部项目组调研河南冷藏车市场凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 日新中村化学开发出UV硬化树脂用带电防止封面机株洲铸造设备纯银首饰逻辑ICFrc
- 苯乙烯16日华东华南地区市场收盘行情回顾怀化钢锯片栓塞阀冲洗套药壁橱Frc
- 最火沙河市锦堂盛建筑材料玻璃深加工行业专家海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 服装印花工艺中的蜡染桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc
- 网印制版感光胶三大家族二邛崃金属机架气垫膜木制相框雕塑礼品Frc
- 最火不动产登记1小时办结是什么造就了黄山速度绝缘带邯郸螺丝榨油设备摔跤用品Frc
- 2019年12月8日资讯重点西安钟鼓楼关有源音箱小型阀贸易咨询电器包装热调节器Frc
- 三一重工将在美乔治亚州投资建设研发楼充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 国产工业机器人如何打破当前局面啦啦棒输送链砌块吊牌枪沙琪玛Frc